• slider
  • slider

Làm gì khi bị sổ mũi?

Sổ mũi không còn là căn bệnh xa lạ với chúng ta. Thế nhưng không phải ai cũng biết rõ những nguyên nhân, triệu chứng cũng như điều trị sổ mũi đúng cách.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng sổ mũi và cách điều trị cụ thể

1. Cảm cúm


- Nguyên nhân và triệu chứng: Sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ môi trường khi thời tiết trở lạnh, các căn bệnh liên quan tới dị ứng khiến cơ thể chúng ta nhạy cảm hơn và dễ mắc phải triệu chứng khó chịu như ngạt mũi, sổ mũi…, gây bất tiện trong cuộc sống. Vi rút cũng lợi dụng cơ hội đó để xâm nhập vào cơ thể thông qua việc chúng ta hít thở, cụ thể là thông qua đường mũi. Lúc đó, cơ thể sẽ giải phóng một chất có tên là cytokine gây nên hiện tượng viêm, chảy nước mũi. Thường thì sẽ kèm theo những hiện tượng khác như ho, hắt xì, hoặc mệt mỏi cơ thể,...

- Cách xử lý: Cần làm gì khi bị sổ mũi? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Việc này cũng vô cùng đơn giản thôi. Bạn hãy rửa mũi bằng nước muối: Hòa nửa thìa cà phê muối vào 1/4 lít nước (khoảng 2/3 lon bia). Sau đó ngửa mặt lên và xịt nước muối vào mũi; hít nhẹ để giúp nước muối vào mũi sâu hơn. Rửa mũi từ 2-3 lần mỗi ngày.

Nguyên nhân gây nên hiện tượng sổ mũi có thể đến từ cảm cúm
Nguyên nhân gây nên hiện tượng sổ mũi có thể đến từ cảm cúm

Một lưu ý nữa là bạn cần uống đủ nước. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cuốn trôi đi một số đờm hay nước mũi còn đọng lại, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể hòa chanh với nước ấm sở hữu tác dụng thanh lọc và giải độc cơ thể. Ngoài ra, nên thêm đường hoặc mật ong trong trường hợp bạn không quen uống vị chua của chanh hoặc mắc những bệnh về dạ dày.

>> Xem thêm: Khám Bệnh Tai Mũi Họng Online Giải Pháp Tối Ưu Cho Mọi Người

2. Sổ mũi, chảy nước mũi do dị ứng


- Nguyên nhân và triệu chứng: Hiện tượng chảy nước mũi do dị ứng xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với những thứ bạn bị dị ứng, đặc biệt là những vật liên quan nhiều đến mùi hương. Ví dụ như: nước hoa có mùi quá nồng, phấn hoa, hoa có mùi khiến cơ thể khó chịu,...

Sổ mũi, chảy nước mũi do dị ứng
Sổ mũi, chảy nước mũi do dị ứng

- Cách xử lý: Tránh tiếp xúc với những đồ vật khiến cơ thể bạn chảy nước mũi mà bạn biết

3. Sổ mũi, chảy nước mũi do ăn cay


- Nguyên nhân và triệu chứng: Ăn đồ nóng tạo cho chúng ta cảm giác nóng bừng bừng nơi khuôn mặt và nơi đầu lưỡi. Đồ ăn nóng kích thích sự phát sinh chất nhầy. Chất nhầy này bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh bên ngoài. Đồ ăn cay chứa capsaicin và allyl isthiocycinate - 2 thành phần chính trong đồ ăn cay. Cơ thể có phản ứng mạnh đối với 2 chất này.

Sổ mũi, chảy nước mũi do ăn cay​
Sổ mũi, chảy nước mũi do ăn cay

- Cách xử lý: Hạn chế ăn đồ ăn cay nếu mũi bạn bị sổ mũi, chảy nước mũi quá nhiều hoặc giảm thiểu độ cay của thực phẩm.

4. Viêm xoang


- Nguyên nhân và triệu chứng: Viêm xoang có nhiều nguyên nhân, có thể là do môi trường sống, sinh hoạt hoặc do yếu tố di truyền. Trong gia đình có người bị viêm xoang thì con cái đẻ ra cũng có nguy cơ lớn trong việc mắc phải chứng bệnh viêm xoang. Viêm xoang thường có những biểu hiện quen thuộc như sổ mũi, thường thấy hơn là sổ mũi một bên, nghẹt mũi,...

- Cách xử lý: Bạn có thể sử dụng nước muối để điều trị viêm xoang tạm thời. Ngoài ra, đối với việc điều trị chuyên sâu còn phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng tổn thương xoang trên mặt. Nếu nhẹ, bạn chỉ cần điều trị bằng những phương pháp ngoại khoa như rửa mũi, tiêm,... hoặc nặng hơn là phải thực hiện phẫu thuật để điều trị dứt điểm

5. Sổ mũi do polyp mũi


- Nguyên nhân và triệu chứng: Polyp mũi được cho là bệnh lý tai mũi họng vô cùng phổ biến. Polyp là một dạng khối u, khối u có cuống mềm, đừng nhầm lẫn nó là ung thư nhé, polyp mũi hoàn toàn khác với ung thư mũi. Polyp mũi xảy ra do nhiều nguyên nhân trong đó có việc dị ứng lâu ngày không được điều trị dứt điểm, thường xuyên tiếp xúc với môi trường vi khuẩn, nấm, mốc,... Dấu hiệu thường thấy, dễ thấy nhất của polyp mũi đó là sổ mũi, nghẹt mũi,...

Sổ mũi do polyp mũi
Sổ mũi do polyp mũi

- Cách xử lý: Điều trị polyp mũi ngày nay rất dễ dàng do sự phổ biến về bệnh lý của nó. Có nhiều phương pháp điều trị có thể kể đến như: bằng thuốc, dạng hút, uống, tiêm, hoặc phẫu thuật polyp mũi. 

>> Xem thêm: Bệnh tai mũi họng nguồn căn của nhiều bệnh nguy hiểm
 

Cách ngăn ngừa và giúp bệnh sổ mũi thuyên giảm


- Làm ẩm không khí: Không khí quá khô sẽ làm cho bạn đau mũi, từ đó khiến chứng sổ mũi trở nên tồi tệ hơn. Dùng máy tạo ẩm trong phòng ngủ, phòng làm việc để tăng cường độ ẩm trong không khí, giúp giảm lượng chất nhờn trong mũi và họng.

- Dùng khăn giấy: Sử dụng khăn giấy thay vì khăn mùi soa hay khăn mặt để lau nước mũi, bởi khăn giấy sẽ được vứt bỏ ngay sau lúc sử dụng, tránh tình trạng lây lan vi khuẩn gây bệnh. Sau mỗi lần lau mũi, bạn cần rửa sạch tay.

- Ngậm gừng: Vị cay nóng của gừng sẽ giúp lưu thông đường thở tốt hơn và giảm chất nhầy ở mũi. Nhai gừng 3-4 lần một ngày để giúp chứng sổ mũi của bạn thuyên giảm. Lưu ý là cay nóng trong gừng hoàn toàn khác với thành phần trong cay, nóng của ớt bạn nhé.

- Đừng uống sữa: không uống sữa bò hoặc những thực phẩm làm từ sữa khi bị sổ mũi, bởi nó nó sẽ giúp cho các vi khuẩn gây ra chứng sổ mũi này sống lâu và sinh sôi mạnh hơn.

Cách ngăn ngừa và giúp bệnh sổ mũi thuyên giảm
Cách ngăn ngừa và giúp bệnh sổ mũi thuyên giảm

- Chỉ dùng thuốc khi cần thiết: Các loại thuốc bán tự do ở hiệu thuốc tây tuy tuy giúp giảm chứng sổ mũi, nhưng cũng bạn cũng không nên uống thường xuyên vì chúng có thể gây lệ thuộc thuốc. Dùng một số thuốc trong thời gian dài có thể gây biến chứng ngược, hoặc gây ra những hiện tượng như chứng buồn ngủ, bần thần,… ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày của bạn.

Nếu bạn đã và đang làm theo những thói quen sinh hoạt trên nhưng chứng sổ mũi của bạn vẫn không thuyên giảm hoặc bạn đã gặp phải tình trạng sổ mũi rất lâu, điều trị nhiều lần nhưng cũng không bớt, thì bạn nên đến với những bệnh viện tai mũi họng uy tín. Bác sĩ, cùng với những trang thiết bị y khoa hiện đại sẽ cho bạn biết chính xác tình trạng sổ mũi mà mình đang gặp phải. 

Tags: sổ mũi, làm gì khi bị sổ mũi, nguyên nhân sổ mũi, sổ mũi do viêm xoang, sổ mũi do ăn cay, sổ mũi do polyp mũi, sổ mũi do dị ứng, sổ mũi do cảm cúm, tại sao sổ mũi, cần làm gì khi bị sổ mũi, khắc phục tình trạng sổ mũi. 

Đăng nhập để post bài

Tin tổng hợp

    Trang chủ